一、行程概览
总里程:约3500公里(漯河至拉萨)
建议时长:15-20天
最佳季节:5-10月(避开雨季和严寒)
二、详细路线规划
- 漯河-成都段(2天)
- Day1:漯河→西安(500km,G30连霍高速)
- Day2:西安→成都(700km,京昆高速)
提示:成都休整,检查车辆,采购物资
- 川藏段核心行程(12-15天)
- Day3:成都→雅安→泸定→康定(270km)
景点:泸定桥、二郎山隧道 - Day4:康定→新都桥→雅江(150km)
翻越折多山(4298m),适应高原反应 - Day5:雅江→理塘→稻城(300km)
穿越卡子拉山,游览毛垭大草原 - Day6:稻城亚丁一日游
徒步珍珠海、洛绒牛场 - Day7:稻城→巴塘(150km)
经过海子山姊妹湖 - Day8:巴塘→芒康→左贡(260km)
跨越金沙江,正式进入西藏 - Day9:左贡→邦达→八宿→然乌(300km)
挑战怒江72拐 - Day10:然乌→波密(130km)
游览然乌湖、米堆冰川 - Day11:波密→林芝(230km)
通麦天险、鲁朗林海 - Day12:林芝→拉萨(400km)
穿越米拉山隧道,抵达布达拉宫
- Day3:成都→雅安→泸定→康定(270km)
三、必备准备事项
- 车辆要求:SUV或越野车,更换雪地胎(冬季),备全尺寸备胎
- 证件准备:身份证、驾驶证、行驶证、边防证(若前往珠峰)
- 高原物资:氧气瓶、红景天、感冒药、防晒霜(SPF50+)
四、特别注意事项
- 每日行车不超过8小时,海拔攀升控制在500米内
- 遇到牦牛群停车让行,弯道禁止超车
- 住宿选择低海拔城镇(如巴塘而非理塘)
- 随时关注“西藏交通厅”路况预警
五、经典景点打卡
- 康定情歌风景区
- 稻城亚丁三神山
- 来古冰川
- 布达拉宫夜景