第一天：沙澧河风光与美食体验
上午抵达漯河，建议先入住市区酒店（经济型约150元/晚）。午餐推荐品尝当地特色胡辣汤和烩面（人均20元）。下午游览沙澧河风景区，沿河漫步或骑行，欣赏城市景观（免费开放）。傍晚前往河上街古镇，体验民俗文化并品尝小吃（人均30元）。
第二天：文化探索与返程
早餐尝试漯河豆腐脑和油条（人均10元）。上午参观许慎文化园（门票30元），了解汉字文化。午餐选择当地菜馆，推荐漯河蒸菜和烙馍（人均40元）。下午可自由安排购物或参观小商桥（可选，门票20元），结束后返程。
费用总计
住宿150元 + 餐饮140元 + 门票50元 + 交通杂费60元 ≈ 人均400-500元（不含往返大交通）。
实用贴士
漯河交通以公交和出租车为主，景点集中且距离较近。建议春秋季出行，注意防晒和携带现金以备小额支付。